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一斤等于10斤菠菜！一护肝，二润肠，三排毒，不吃亏大了
你敢信？菜市场里常买的几样普通食材，论营养密度居然顶得上10斤菠菜，老辈人传下来“春吃鲜、少生病”的道理，全藏在这些平价菜里。尤其现在天天盯屏幕、外卖重油重盐的日子，肝火旺、排便难、脸蛋爱冒痘的小毛病总找上门，这8道接地气的家常快手菜，把护肝、润肠、清毒素的功效拉满，做法零难度，厨房新手也能一次做成功，错过真的亏大了。 一、荷塘小炒 食材：嫩藕、黑木耳、荷兰豆、胡萝卜、蒜瓣。 做法： 1、木耳提前
山西运城13岁女孩被强奸案移送审查起诉，公安内部通报“应立案未立案”，家属盼明确案件指向
2026年6月，华商报大风新闻报道了山西运城13岁女孩小敏（化名）被强奸一案。近日，小敏的哥哥告诉华商报大风新闻，此案已由运城市公安局盐湖分局侦查终结并移送检察机关审查起诉。 山西运城13岁女孩被强奸案移送审查起诉 与案件程序翻转同步的是，公安盐湖分局收到市公安局一份题为《关于运城市公安局盐湖分局办理未成年人性侵案件应立案未立案等问题的通报》的内部文件，并以此开展全局警示教育。另据浪潮新闻报道，纪
贪官末路来了！中纪委反腐新规亮剑，无论在职退休一律严惩
今年5月，中央出台新的反腐规定，内容很直白：公职人员在任的时候，只要有违纪违法、捞取不当好处的行为，不管现在还在上班，还是早就退休回家，一律终身追责，没有任何例外。 过去很长一段时间，不少干部都抱着一种侥幸心理，觉得只要顺利退休，以前的事就没人追究了。 比如逢年过节收点烟酒茶叶、土特产，都被他们当成正常人情往来。很多人心里都有个想法，东西不值多少钱，次数也不多，自己也没主动开口要，就算组织知道了，
鲁比奥称伊朗打错算盘：以为民主党赢了，特朗普就不好再对伊朗动手
美国国务卿鲁比奥23日在纽约把美伊这场已经打了近7个月的战争，突然扯到了11月的美国中期选举。 他称，伊朗现在存在一种“幻觉”：以为民主党11月赢得选举后，特朗普就不能再对伊朗采取行动。 鲁比奥随后补了一句：“我认为他们并不太了解我们的制度。” 这句话为什么突然冒出来？ 因为特朗普一天前已经把11月3日的美国中期选举和伊朗战争绑到了一起。 特朗普22日在联合国大会上说，伊朗正在“等着看我在中期选举